No trabalho

Bom, eu estava super feliz no meu trabalho novo. Depois de trabalhar muito com ortopedia (até a exaustão), estava agora em uma nova clínica atendendo na hidroterapia durante as tardes e dando aula de Pilates à noite. Muito bom! Porém, por recomendação médica tive que deixar a piscina e por enquanto ficarei só no Pilates. 


Aí tirei essa fotinha pra me despedir da água....mas logo logo estarei de volta. Mesmo porque a hidroterapia é (assim como Pilates)  excelente para as futuras mamães. 


Falando como fisioterapeuta, olha só quantos benefícios para a gestante a partir do 3º mês de gestação:

• Melhor controle do peso corporal;
• Ajuda no controle da pressão arterial;
• Melhora da postura e força muscular com exercícios aplicados;
• Ajuda na prevenção de alterações vasculares, varizes;
• Diminui a lombalgia, muito comum em gestantes;
• Diminui o risco de diabetes;
• Melhora do trabalho respiratório;
• Causa um enorme bem-estar à paciente.

Algumas contra-indicações:

• Hipertensão arterial séria e não controlada;
• Placenta prévia;
• Histórico de abortos espontâneos;
• Infecções em geral;
• Anemia ou algum distúrbio sanguíneo;
• Problemas cardíacos.

Existem uma série de outras contra-indicações que o médico saberá informar.
E sempre faça hidroterapia ou qualquer outro tipo de terapia, na gravidez, sob orientação médica e com atendimento de um fisioterapeuta hein gravidinhas!

Beijos, vou trabalhar.